Bệnh còi xương do thiếu Vitamin D ở trẻ
Còi xương là một hội chứng gây ra bởi sự khoáng hóa kém đĩa sụn tăng trưởng.
Còi xương có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau: bệnh di truyền, sanh non, do dinh dưỡng ( thiếu cung cấp canci, vitamin D), thiếu Phosphore ( do thiếu cung cấp, do giảm hấp thu hay do tăng thải qua thận), do thuốc,...
Nguyên nhân thường gặp nhất là do thiếu vitamin D
Còi xương do thiếu vitamin D.
Yếu tố thuận lợi của còi xương thiếu vitamin D:
+ Trẻ nhỏ ( thiếu cung cấp, nhu cầu cao)
+ Trẻ sanh non, đa thai
+ Trẻ da màu
Hai nguồn vitamin D chính là D3 (Cholecalciferol) được tổng hợp tại da dưới tác động của tia cực tím và D2 (Ergocalciferol) từ thực phẩm.
Hình ảnh minh họa.
Dấu hiệu thiếu vitamin D
Hầu hết mọi người không nhận ra rằng họ đang thiếu chất, vì các triệu chứng thường rất tinh vi. Dưới đây là một vài triệu chứng bạn có thể để ý:
Thường xuyên bị ốm hoặc bị nhiễm bệnh
Một trong những vai trò quan trọng nhất của vitamin D là tăng cường hệ thống miễn dịch. Từ đó giúp bạn có thể chống lại vi rút và vi khuẩn gây bệnh.
Nếu bạn thường xuyên bị ốm, đặc biệt là khi bị cảm lạnh hoặc cúm, thì có thể bạn đang bị thiếu vitamin D. Đây cũng là một trong những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D phổ biến.
Mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Và thiếu vitamin D có thể là một trong số các nguyên nhân đó. Thật không may, nhiều người không để ý và bỏ qua nó.
Đau lưng và đau xương
Đau xương và đau lưng dưới có thể là triệu chứng thiếu vitamin D. Bởi vì vitamin D giúp duy trì sức khỏe của xương bằng hỗ trợ sự hấp thụ canxi của cơ thể bạn.
Trong một nghiên cứu, những người bị thiếu vitamin D có nguy cơ bị đau xương ở chân, xương sườn hoặc khớp cao hơn gần gấp đôi so với những người có nồng độ vitamin trong máu ở mức bình thường.
X quang hệ xương có bất thường
+ Khoét xương
+ Chuỗi hạt sườn
+ Điểm cốt hóa chậm so với tuổi
Dự phòng:
Bà mẹ mang thai: uống vitamin D 100.000 UI lần duy nhất ở thai tháng thứ 7 nếu ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời.
Với trẻ
Phơi nắng: trước 8 giờ sáng, đến khi da vừa ửng đỏ, xác định khoảng thời gian phơi, những ngày sau phơi 1/3 khoảng thời gian đó là đủ, thường khoảng 10- 30 phút tùy mùa, vị trí địa lý,…
Uống vitamin D đối với đối tượng nguy cơ từ ngày thứ 7 sau sinh: 400UI/ ngày, đa thai 1000 UI/ ngày.
- Các trẻ khác cũng có thể uống vitamin D 400 UI/ ngày thay vì phơi nắng (giảm phơi nhiễm tia cực tím ).
- Tuyên truyền giáo dục sức khỏe.
- Bú mẹ, ăn dặm đúng cách.